Vamos falar sobre a digestibilidade e as enzimas digestivas?
Já ouviu falar das enzimas digestivas? Trata-se de moléculas produzidas pelo próprio organismo, também encontradas na alimentação,...
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"É só uma cervejinha" é uma frase comum entre amigos, mas você sabia que o álcool pode afetar negativamente o nosso intestino?
O consumo de bebidas alcoólicas em excesso pode causar irritação na parede intestinal, comprometendo a absorção de nutrientes e a flora intestinal.
Além disso, o álcool também pode aumentar a permeabilidade intestinal, permitindo a entrada de toxinas e bactérias na corrente sanguínea.
Esses efeitos podem levar a problemas como diarreia, constipação, inchaço abdominal e até mesmo doenças intestinais, como ocorre com a pancreatite.
Vale lembrar que o consumo frequente e excessivo de álcool também pode prejudicar a saúde do fígado, que é responsável pela metabolização do álcool no organismo.
Por isso, é importante consumir bebidas alcoólicas com moderação e evitar o consumo em excesso. Lembre-se: a saúde do nosso corpo começa com escolhas conscientes e cuidados diários.
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