A verdade é que a intolerância à lactose pode se desenvolver ao longo da vida, mesmo que você não tenha nascido com ela. Isso acontece devido à redução natural da enzima lactase, responsável pela digestão do açúcar do leite, à medida que envelhecemos.

Além disso, algumas pessoas podem apresentar intolerância temporária após uma infecção intestinal ou cirurgia, por exemplo, mas isso geralmente é reversível.

É importante ficar atento aos sintomas, como desconforto abdominal, gases e diarreia após o consumo de produtos lácteos.

Se você suspeita de intolerância à lactose, consulte um especialista para um diagnóstico preciso e orientações sobre alimentação adequada.

Lembre-se: o cuidado com a saúde é sempre essencial!