Todo intolerante à lactose precisa ver esta lista...
Só quem convive com a intolerância sabe o quão difícil é ter que procurar a quantidade de lactose em cada alimento. Por isso, pensando...
Leia maisEste post é especialmente para você, mulher, que sofre com a candidíase de maneira recorrente.
Você deve estar se perguntando “mas, Dra, como uma médica Gastroenterologista pode me ajudar com a candidíase?” Pois fique sabendo que a raíz de seu problema pode estar no intestino!
Como já conversamos em outras oportunidades, este órgão é habitado por bactérias, vírus, protozoários e fungos, os quais vivem naturalmente em harmonia.
Na hipótese de haver a proliferação irregular de fungos, como o Candida, surge a possibilidade de desenvolvimento da candidíase, dada a proximidade entre o cólon distal e a região íntima feminina.
Esse aumento de microrganismos pode ser causado por inúmeros fatores, como sono inadequado, estresse e, é claro, por uma dieta rica em açúcares. É nesse cenário que entra a intolerância à lactose.
Indivíduos com dificuldade para digerir a lactose precisam evitar o consumo desse carboidrato, uma vez que, quando mal digerida, a lactose serve de alimento para os fungos causadores da candidíase, o que faz com que a doença surja com maior frequência.
Se você se identificou com o problema mencionado, recomendo que adote imediatamente uma alimentação equilibrada e procure um Gastroenterologista, para que seu caso receba uma visão funcional da condição.
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