Intolerância à histamina? A chave é a dieta!

Quando se trata desse problema, a abordagem principal é ajustar sua alimentação.

Evitar alimentos ricos em histamina, como queijos envelhecidos, embutidos e bebidas fermentadas, pode reduzir os sintomas.

Consultar um profissional de saúde é essencial para criar um plano alimentar que alivie o desconforto e melhore sua qualidade de vida. Coma bem, sinta-se bem!

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