Após o diagnóstico de colite microscópica, é natural surgirem dúvidas sobre o que fazer em seguida.

É importante lembrar que cada caso é único, mas aqui estão algumas orientações gerais para cuidar da condição. Confira:

• Siga o plano de tratamento — O médico irá prescrever medicamentos específicos para controlar a inflamação e aliviar os sintomas. É essencial seguir à risca as orientações e tomar os medicamentos conforme prescrito.

• Atenção à dieta — Embora não exista uma dieta específica para colite microscópica, algumas pessoas relatam melhora ao evitar certos alimentos irritantes, como alimentos picantes, gordurosos ou com alto teor de fibras.

• Cuide da saúde intestinal — Manter uma flora intestinal saudável pode ajudar a reduzir os sintomas. Considere o uso de probióticos ou prebióticos, que promovem o crescimento de bactérias benéficas no intestino.

• Gerencie o estresse — Encontre maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como praticar exercícios físicos, meditação, yoga ou qualquer atividade que lhe traga relaxamento e bem-estar.

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