Engolir espinhas de peixe pode ser desconfortável e potencialmente perigoso. Para evitar esse problema, é importante tomar algumas precauções simples ao comer peixe. Confira algumas dicas:

• Verifique cuidadosamente o peixe — Antes de cozinhar ou consumir o peixe, examine-o minuciosamente em busca de espinhas. Utilize uma pinça ou os dedos para removê-las.

• Opte por filés ou peixes sem espinhas — Escolha filés de peixe ou peixes que sejam conhecidos por terem poucas espinhas. Peixes como salmão, tilápia e linguado costumam ter menos espinhas.

• Tenha cuidado ao comer — Ao comer peixe, mastigue cuidadosamente e vá devagar. Evite engolir grandes pedaços sem mastigar adequadamente.

• Peça para o peixe ser desossado — Se você não se sentir confortável em remover as espinhas, peça ao peixeiro ou ao restaurante para preparar o peixe sem espinhas.

• Esteja atento a espinhas pequenas — Mesmo com cuidado, pequenas espinhas podem passar despercebidas. Seja atento enquanto come e, caso sinta uma espinha presa na garganta, beba um pouco de líquido para tentar deslocá-la.

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